Minelle –WOD/Cardio/Bootcamp
Jeg er uddannet folkeskolelærer med bl.a. idræt og svømning som linjefag. Jeg har tidligere været konkurrencerytter og har arbejdet fuld tid med ridning, men skiftede sidenhen over til boksning samt fitness-/styrketræning. Jeg er uddannet bokseinstruktør, har undervist i boksning i ca. 3 år og har i den forbindelse også haft sjippehold.
Siden 2010 har den udelukkende stået på CrossFit træning, der efterfølgende er blevet suppleret med vægtløftning. Da jeg blev introduceret for CrossFit, faldt jeg med det samme for sporten. Den høje intensitet, det store udvalg af øvelser og det tekniske aspekt tiltaler mig meget. Der er altid nye øvelser at lære eller blive bedre til, målet om at få flere kilo på vægtstangen, tiden der skal slås osv.
Jeg elsker at konkurrere og har efterhånden været til rigtig mange CrossFit konkurrencer i både Danmark og udlandet. Det er til konkurrencer, jeg finder ud af, hvor meget citronen kan presses, og så synes jeg bare, det er vildt sjovt.
Min mission som coach er at give dig en fed og ikke mindst sjov træning, hvor du udvikler dig fra gang til gang. For mig findes der simpelthen ikke noget federe, end når medlemmerne på mine hold laver en bestemt øvelse for allerførste gang. Det kan være den længe jagtet pullup, overvindelse af frygten for at stå på hovedet, første hop op på kassen og selvfølgelig, når der laves PR i de tungere løft.
Desuden lægger jeg utrolig stor vægt på at vi i Møllen kan rumme alle uanset ambitionsniveau, og for mig er det super vigtigt at passe på vores medlemmer med diverse skavanker – om det så betyder, at jeg skal tilpasse en hel workout til dem, så gør jeg det med glæde. Overordnet set er målet 100 % at dygtiggøre vores medlemmer på alle måder, så de klarer sig gennem livets strabadser på bedste vis.
Jeg glæder mig til, at vi ses på holdene.